poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Stir-fry z kurczakiem i brokułami




#Makarony No.1 

Na pierwszy rzut na bloga idzie makaron. Pojawia się na naszych talerzach co najmniej raz w tygodniu w różnych wydaniach. Od penne, przez spaghetti i farfalle na wielkich płatach lasagne kończąc. Dziś postawiłyśmy na stir-fry czyli smażony makaron z ulubionymi dodatkami. My wybrałyśmy klasyczne spaghetti z kurczakiem i brokułami.




Składniki:


  • makaron spaghetti - 200g
  • brokuł 
  • kukurydza konserwowa
  • pierś kurczaka - 2 sztuki
  • ser długo dojrzewający - 50g
  • czosnek - jeden ząbek
  • posiekana dymka- 1/2 pęczka
  • mąka ziemniaczana - łyżeczka
  • sól, pieprz
  • olej do usmażenia kurczaka
Sos: 
  • masło orzechowe - 1,5 łyżki
  • sos sojowy - 6 łyżek
  • woda - 6 łyżek
  • sok z połowy limonki
  • cukier - 1 łyżka
  • szczypta chili
  • olej sezamowy - 3 łyżeczki
 Wszystkie składniki sosu wymieszać i podgrzać do rozpuszczenia się masła orzechowego.


Przygotowanie:
Makaron i brokuły ugotować al dente. Piersi pokroić na kawałki (~2x2 cm), doprawić solą i pieprzem. Smażyć na rozgrzanym oleju z pokrojonym drobno czosnkiem przez około 4 minuty, pod koniec posypać mąką ziemniaczaną, wymieszać. Dodać brokuły, kukurydzę i makaron, krótko podsmażyć. Wlać sos, posypać startym na tarce o drobnych oczkach serem, następnie wymieszać i podgrzewać jeszcze przez krótką chwilę.
Podawać z obfitą garścią dymki i szerokim uśmiechem! :)







A Wy? Z czym najbardziej lubicie łączyć makaron spaghetti? :)



2 komentarze: